こんにちは。
アールおそうじセンターの宮腰です。

日々、お掃除させて頂き、気づいた事をお伝えします。
お部屋の色々な箇所をお掃除するのも、直立でお掃除する時間だけではありません。

低い所はしゃがんでお掃除。
高い所は脚立に乗ってお掃除。
意外に上下運動が激しくなります。

作業終了時には、足腰にきます。
ここでポイントです！
上達者になればなるほど、この上下運動を少なくします。
そうすると、足腰の負担も減り、作業時間の短縮にもつながります。

その為にも、作業入る前に作業の手順（段取り）を考え、脚立に乗る時は極力、上の作業をする。
しゃがんだ時は極力、下の作業をする。

この意識をするだけで、作業の内容が変わります。
身体の負担が減ると、より作業に集中でき、仕上がりも良くなります。

今回は上下運動だけのお話でしたが、お掃除は手順（段取り）でだいぶ変わります。

普段のお掃除の時、気にかけてみて下さい。
何卒宜しくお願い致します。